Giảm giá Giảm 21% tối đa ₫74k, Đơn tối thiểu ₫235k
Đã dùng 84% - còn 5 ngày nữa
Chi tiết
Cảm nhận mua hàng
Một vài cảm nhận mua hàng tổng hợp lại tóm tắt cho đơn giản các bạn nhé. Cảm nhận chỉ mang tính chất tham khảo, thậm chí là ... để nhận xu.
Các bạn xem thêm hình Sách Khoa học về tập kháng lực chụp thực tế bên dưới nhé.
349k nay giảm giá chỉ còn 276k thôi.
Món này đang giảm chỉ có 21% thôi, nhưng mà có còn hơn không các bạn ạ.
Các bạn đừng quên áp mã shipping vào tính ra cũng giảm được nhiều.
Tác giả: DK , Austin Current
Dịch giả: Hoàng Đức Long
Nhà xuất bản: Thế Giới
Số trang: 244
Kích thước: 19.5x23 cm
Ngày phát hành: 19-09-2023
Giới thiệu sách
KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH
Rào cản lớn nhất thường gặp khi tập kháng lực là sự phức tạp của các chương trình luyện tập hay tình trạng thiếu kiến thức trong phòng tập. Mục tiêu của cuốn sách này là phá tan rào cản đó, phân tích các nguyên lý khoa học đằng sau việc tập kháng lực, cách thực hành đúng các bài tập luyện tại phòng tập cũng như ở nhà, đồng thời đưa ra những chương trình rõ ràng và đơn giản cho người mới bắt đầu và cả người muốn thử thách nâng cao bản thân. Bất kể kiến thức hay khả năng của bạn đang ở mức nào, bạn cũng sẽ tìm thấy thông tin cần thiết để thấu hiểu cơ chế của từng chuyển động một cách chi tiết, xác định các cơ mục tiêu và hoạt động của khớp để tối đa hóa hiệu suất quá trình tập luyện, nhận thấy mình đang đi đúng hướng và thực hành một cách tự tin các bài tập kháng lực – dù là dưới dạng đơn lẻ hay kết hợp với những hình thức luyện tập khác.
Khoa học về tập kháng lực sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cả cơ thể và tâm trí.
Austin Current, tác giả của cuốn sách, là Chuyên gia về kháng lực và huấn tập được chứng nhận, Chuyên gia dinh dưỡng thể thao được chứng nhận bởi Hiệp hội dinh dưỡng thể thao quốc tế
![Giảm giá [Mã giảm 21%] Sách Khoa học về tập kháng lực (Nhã Nam HCM). Sách in rất đẹp dành cho những ai mới bước vào hành trình tìm hiểu.](https://giareodau.com/images/deals/review/sach-khoa-hoc-ve-tap-khang-luc-nha-nam-hcm.jpg)
![[Free Ship] - Thùng 100 Chiếc Khẩu Trang 5D Thịnh Phát 3 Lớp Kháng Khuẩn](https://giareodau.com/images/deals/thumb/free-ship-thung-100-chiec-khau-trang-5d-thinh-phat-3-lop-khang-khuan.jpg)
![[Thùng 100Cái] Khẩu trang 5D Uni Mask 3 lớp kháng khuẩn hàng chính hãg côngty](https://giareodau.com/images/deals/thumb/thung-100cai-khau-trang-5d-uni-mask-3-lop-khang-khuan-hang-chinh-hag-congty.jpg)
